Ben jij wel eens trots op jezelf?

20 Juni 2017

De meeste mensen hebben de neiging vaker stil te staan bij negatieve eigenschappen dan positieve. Dat komt misschien door onze calvinistische achtergrond waarin we hebben geleerd dat we ons niet op de borst mogen slaan, dat is ‘not done’.  Goede prestaties worden gebagatelliseerd en complimenten worden afgeslagen. 

Toch wil ik je hier eens vragen trots te zijn op jezelf en op je prestaties. Gewoon, om te voelen wat het met je doet om daar bij stil te staan. Misschien voelt het ongemakkelijk, waarschijnlijk heb je de neiging het af te zwakken, maar probeer deze keer eens vol overtuiging tegen jezelf te zeggen:

‘dat heb ik hartstikke goed gedaan, ik ben trots op mezelf!’

Neem een vel papier en teken 5 mooie trofeeën. De ene nog mooier dan de ander, liefst met grote oren om aan op te tillen. Voorop zo’n trofee zit een plaatje waarop je kunt schrijven waar je de trofee mee gewonnen hebt.

Beantwoord nu de volgende vragen:

  1. Wat heb je overwonnen in je leven?
  2. Welke belangrijke beslissing heb jij genomen?
  3. Wat heb je bereikt?
  4. Wat is jouw meest unieke eigenschap?
  5. Welk compliment heb je wel eens gekregen?

Schrijf elke antwoord voorop de trofee. Als je klaar bent bekijk je je trofeeën en gloei je van trots. 

 
 
Oudere berichten weergeven