Eten zonder stress is een proces


Je stopt niet van de één op de andere dag met krampachtig eten, met dwangmatig eten of emotie-eten. Het is een proces waarbij we op zoek gaan naar de onderliggende oorzaken van je eetpatroon. Deze oorzaken gaan we aanpakken en langzaam maar zeker kom je steeds sterker in je schoenen te staan en merk je dat je het eten niet nodig hebt wanneer je je niet prettig voelt. Liefdevol kijken naar jezelf en houden van je lichaam is daarbij belangrijk. 

 

Download nu mijn e-book door hier te klikken: "Eten zonder stress!".

 

Door oefeningen en gesprekken in de praktijk en opdrachten voor thuis kom je waar je wezen wilt. 

 

De kosten van een consult zijn € 65,- (BTW vastgelegd). 

Onder bepaalde voorwaarden is het mogelijk een vergoeding te krijgen van de zorgverzekering.

 

 

 

Eten zonder stress!


Eten zonder stress wil zeggen dat je eet zonder dat je calorieën telt, dat je eet wanneer je honger hebt, dat je álles mag eten en dat je je niet schuldig voelt na het eten. Veel mensen zijn zo krampachtig met voeding bezig, dat er eigenlijk niets leuks meer aan is. Ze mogen niks, enerzijds omdat het volgens de vele "foodies" niet gezond zou zijn, anderzijds omdat het volgens de afslankexperts niet mag.. jongens... dit willen we toch niet?

 

Waar het gaat is dat je kunt genieten van eten, zonder jezelf te beperken en zonder helemaal los te gaan. Dat kan als je ervoor kiest bewust te eten en te voelen wat het doet in je lijf en hoe je je erbij voelt. 

 

VIAMOVA 
Zuidendijk 35B
3314 CP Dordrecht